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オーダーメイドダイエット!

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ダイエットは食事が一番の基本になります。
リバウンドしない痩せ方、一生痩せ体質でいる食事療法など、個人の体質・生活スタイル・性格に合わせてオーダーメイドダイエットをすることが大事です。

 

人間は食べたもので出来ている

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人間のカラダは60兆個の細胞で出来ています。その細胞は日々食べたもので作られていますので、毎回食べる食事の内容が重要になってきます。

前日に食べたものによって翌日の体調が違うことに気づいたことはありませんか?


何を食べるのかを選択してきた積み重ねの結果が、今のあなたのカラダを作っています。

リバウンドしない

近年、食事が飽和状態になり、食生活の乱れによって、肥満による生活習慣病が問題になっています。

減量をするために安易に流行りのダイエットに飛びつき、体重が減ったけれどもリバウンドをしてしまう方が大勢います。

それは自分に合ったダイエット法を実行しなかったからです。

リバウンドをして太ると、ダイエットで失われた骨や筋肉はそのままで脂肪だけがついてしまいます。

体重を落とすのは1ヶ月に体重の5%以下にしましょう。

無理なダイエットはリバウンドを起こしやすく、リバウンドを繰り返した結果、痩せにくいカラダになってしまいます。

適切な知識でご自身の痩せパーターンを身に付け、なりたい自分を手に入れませんか?
食事指導だけでなく、細やかなフォローでメンタル・体質改善のお手伝いをしていきます。

食べるダイエット

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ダイエットは食べないことではありません。
きちんと食べないとキレイに痩せることは出来ません。

量より質を見直しバランスよい食事をすると、一生無理なく痩せる体質を手に入ることが出来ます。

「ダイエットしよう!!」と意気込んでトライしてみても、リバウンドしたり、途中挫折したりを繰り返していませんか?

ダイエット経験者は成人男性の70%、女性の80%がダイエット経験があり、4000万人もの人たちが痩せたい!と希望していると言われています。

残念ながらダイエットに成功しても、たった5%の方しか体重維持をすることが出来ていません。

そう、リバウンドしてしまうのです。

一人で成功する方もいれば、仲間や指導してくれる人がいる方が効率よく痩せる方もいらっしゃいます。
適切な知識でご自身の痩せパーターンを身に付け、なりたい自分を手に入れませんか?

食事指導だけでなく、細やかなフォローでメンタル・体質改善のお手伝いをしていきます。

ダイエットカウンセリングメニュー

対面カウンセリング

1時間/1回¥10,000
1時間/3回¥27,000

メールカウンセリング

週1回/1ヶ月¥12,000
週1回/2ヶ月¥21,000
週1回/3ヶ月¥30,000

メールカウンセリングの流れ

1.「お問い合わせフォーム」からお申込みをする
2.お申込み手続きの案内メールが届く
3.入金確認後、「パーソナルチェックシート」が届く
4.カウンセリング開始

まずはお気軽にお問合せ下さいませ。
電話080-4006-7943
メール:lotus-flower@superieur-beaute.com
カウンセリング場所:Lotus Flower  その他応相談
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